高三课堂抗困攻略：多样方法应对困意

大家好，我是江苏高三网的编辑顾清源。在高三这个紧张的学习阶段，上课困意来袭是常有的事。今天，就让我们一起来探讨一些实用的抗困方法，帮助大家保持清醒，高效学习吧！以下是一些同学们在课堂上尝试过的‘奇葩’招数，还请同学们在选择使用时，慎重……

还请同学们在选择使用时，慎重…… 想想你男神、女神都没睡觉，你可以睡吗? 喝口水含在嘴里，怕喷出来，自然就清醒了!(不过我还真怕吐了一身或者一裤子，然后同学老师会以为你……) 在人中(我怎么觉得是在太阳穴)抹点风油精清凉油，酸爽无比，瞬间清醒! 直接趴桌上睡，然后让老师来骂一顿，自然就精神了! 干一些违反课堂纪律的事：抠抠手指、脚趾啦、骚扰前后桌啦、看电子书啦、看漫画啦....干到毫无困意为止! 心里默默(记得不要出声)哼一首自己喜欢的歌吧!但是别给自己唱睡了…… 你可以深呼吸，憋气一分钟左右，重复几次就可以了。 可以偷偷准备些美味又不易被发现的小零食或奶茶。虽然说“上课吃东西”不是一个好习惯。但是上课偷吃东西的确是一种令人振奋的好办法。 为了安全起见，就带一些不易被发现、不会影响他人的零食吧。珍珠奶茶似乎是一种既能被老师认可、可以光明正大喝，里面的珍珠又可以在嚼的时候给你提神的最佳选择。 自己把笔或者橡皮扔到桌子底下去，然后把头朝下去捡东西，最好停顿个30s的时间，让头部血液集中，有助于消除困意。(记住千万不要扔中性笔，中性笔一经摔之后出油就会断断续续的了。) 如果有爱玩手机的，就下载一些不会上瘾的短时间小游戏吧。(玩手机的时候提高警惕哈~) 大家知道吗?其实梳头也能提神。不只有头发乱了才去梳头，犯困了也可以用梳头来提神。但是就怕梳着梳着，老师转过身来了~ 此招请求同桌配合：扭大腿、打耳光。(请进行时小点声，别惊到了老师……) 喝水。喝的少了当然没用，要多喝，500ml的瓶子的话起码要一次性喝进去三分之二，你就会觉得一点困意也无了，不信可以试试。 搓脸。如果你刚刚觉得有点困意，就用手搓脸，让你的血液循环起来，不至于那么困了。也不要搓的太猛，以免让人误会被打，或者是搓下来…… 这些方法稍显奇葩，但是有的确实奏效哦，高三压力大，更多缓解高考压力的文章请点击：高考考前心理辅导 高三网小编推荐你继续浏览：心理辅导：如何才能不惧怕考试？ 高中生的那几种小心理，你占了几条？ 高考前缓解压力的心理暗示方法

以上这些抗困方法，同学们可以根据自己的实际情况进行尝试。不过，最根本的解决办法还是保持良好的作息和饮食习惯。希望这些小技巧能够帮助大家度过高三的每一个困顿时刻。更多精彩内容，敬请关注江苏高三网后续报道。